Ашваганда — адаптоген для стресса, силы и восстановленияАшваганда (Withania somnifera) — одно из самых изученных адаптогенных растений, используемое в аюрведе более 3000 лет. Современные исследования подтверждают её эффективность для снижения стресса, улучшения сна, восстановления нервной системы и поддержки физической формы. Основные эффекты ашваганды• Снижение уровня стресса и тревожности • Поддержка нервной системы • Улучшение качества сна и засыпания • Повышение устойчивости к физическим и умственным нагрузкам • Поддержка гормонального баланса • Снижение уровня кортизола • Улучшение общего самочувствия и концентрации